Bí kíp cải thiện nhanh chóng tình trạng khản tiếng có đờm

Khản tiếng có đờm là hiện tượng giọng nói đột nhiên trở nên khàn đục, khó khăn khi phát âm kèm theo tình trạng tăng tiết đờm. Nhiều trường hợp thường xuyên mắc phải chứng khàn tiếng lúc thời tiết chuyển lạnh hoặc do tính chất công việc, khiến họ gặp khó khăn trong việc giao tiếp và vô số bất tiện khác trong sinh hoạt hàng ngày. 

Cổ họng có đờm, khản tiếng kéo dài phải làm sao?

Để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp, bạn cần lắng nghe những dấu hiệu từ cơ thể mình. Triệu chứng khản tiếng có kèm theo ngứa cổ ho khan không? Cổ họng có đờm không? Tình trạng khàn tiếng kéo dài hay chỉ mới xuất hiện?… Dựa theo những biểu hiện và mức độ của triệu chứng, bạn có thể tham khảo một số biện pháp như sau:

Điều trị khản tiếng có đờm với thuốc tây

Dùng thuốc tây có thể cải thiện triệu chứng một cách nhanh chóng nhưng thường đi kèm một số tác dụng phụ như buồn nôn, viêm loét dạ dày, táo bón,... Nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài còn có thể gây tổn thương gan, thận, rối loạn nhịp tim,... Vì vậy, điều trị khàn tiếng với thuốc tây cần làm theo chỉ dẫn và đơn thuốc của bác sĩ. Các loại thuốc thường được áp dụng phổ biến gồm có: 

  • Thuốc giảm đau: Nhiều người bị khản tiếng hay đi kèm cảm giác đau, khó chịu. Do đó, thuốc giảm đau thường được sử dụng trong các đơn thuốc, thông dụng nhất là paracetamol. Chỉ những trường hợp quá nghiêm trọng mới cần dùng đến aspirin.
  • Thuốc kháng sinh, chống viêm: Amoxicillin, ampicillin, cephalosporin,...
  • Vitamin tổng hợp: Vitamin C, nhóm vitamin B,...  

Trong quá trình điều trị với thuốc tây y, nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường chưa từng xuất hiện trong thời gian bị khàn tiếng, hoặc là cảm thấy tình trạng không thuyên giảm, cần báo lại ngay cho bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh lại phác đồ điều trị thích hợp.

thuoc-tay-tuy-co-cong-hieu-nhanh-nhung-lai-di-kem-voi-nhieu-tac-dung-khong-mong-muon.webp

Thuốc tây tuy có công hiệu nhanh, nhưng lại đi kèm với nhiều tác dụng không mong muốn

Mẹo chữa khàn tiếng có đờm bằng đông y

Từ lâu, dân gian đã lưu truyền nhiều mẹo chữa khàn tiếng với các loại thảo dược thiên nhiên, mang lại hiệu quả tốt nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Để cải thiện tình trạng khàn tiếng kéo dài, cổ họng có đờm, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số công thức sau đây:

  • Trà chanh mật ong: Chọn loại chanh tươi cắt lát mỏng ngâm cùng với mật ong khoảng 2 ngày. Khi cần dùng đến, lấy 1 - 2 lát chanh và vài muỗng mật ong khuấy cùng nước nóng là có thể dùng ngay.
  • Lê: Sơ chế lê tươi, loại bỏ phần vỏ và hạt. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn chắt lọc lấy nước. Phần nước cốt lê có thể dùng mỗi ngày giúp làm giảm khản tiếng có đờm. Bạn có thể pha thêm một ít mật ong càng làm tăng công hiệu và cho mùi vị được thơm ngon hơn.
  • Trà hoa cúc: Hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa, thường xuyên được dùng để cải thiện chứng khàn tiếng cũng như vùng cổ họng bị đau, khó chịu. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp bạn thư giãn tinh thần và có được giấc ngủ ngon hơn.
  • Gừng: Bạn có thể dùng gừng tươi, trà gừng hay mứt gừng,... đều có tác dụng tốt trong việc làm giảm chứng khản tiếng. Tuy nhiên cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều lần trong ngày để tránh gây nóng trong người.
  • Giấm táo: Dùng một cốc nước pha với giấm táo loãng hoặc súc miệng 2 lần mỗi ngày với giấm táo cũng có công dụng đáng kể với chứng khàn tiếng kéo dài.

cac-loai-thao-duoc-thien-nhien-mang-lai-hieu-qua-tot-trong-viec-ho-tro-cai-thien-chung-khan-tieng-ngua-co-ho-khan.webp

Các loại thảo dược thiên nhiên mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ cải thiện chứng khản tiếng, ngứa cổ, ho khan,...

Một số biện pháp phòng ngừa khàn tiếng có đờm

Mặc dù những công thức trên rất lành tính và đem lại hiệu quả tốt, nhưng bạn cần mất khá nhiều thời gian trong việc sơ chế và chuẩn bị, không thật sự tiện dụng với những người có công việc bận rộn. Để khắc phục điều này, trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm kết hợp từ những loại thảo dược thiên nhiên, có công dụng tốt trong việc cải thiện chứng khàn tiếng, đồng thời giúp phòng tránh và ngăn ngừa tình trạng tái phát với những thành phần như sau:

  • Cây rẻ quạt: Còn có tên gọi khác là xạ can, cũng là vị thuốc quen thuộc giúp hỗ trợ điều trị chứng ho có đờm, khản tiếng có đờm,...
  • Bồ công anh: Loại thảo dược này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nhờ thành phần chứa các chất chống oxy hóa nên thường xuyên được áp dụng trong những bài thuốc chữa khàn tiếng.
  • Bán biên liên: Hoạt chất lobelin trong cây sói rừng có công dụng rất tốt với những trường hợp mắc chứng khàn tiếng kéo dài, ngứa cổ ho khan,...
  • Sói rừng: Có tác dụng kháng viêm, tiêu độc, thanh nhiệt,... rất thích hợp sử dụng với chứng mất tiếng, khản tiếng có đờm.

san-pham-ket-hop-tu-cac-loai-thao-duoc-thien-nhien-la-su-lua-chon-an-toan-hieu-qua-ma-vo-cung-tien-loi.webp

Sản phẩm kết hợp từ các loại thảo dược thiên nhiên là sự lựa chọn an toàn, hiệu quả mà vô cùng tiện lợi

Ngoài ra, việc phòng tránh chứng khản tiếng có đờm còn liên quan đến một số yếu tố trong sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể tham khảo những gợi ý như sau:

  • Uống nhiều nước: Nước giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho vùng hầu họng, giúp hỗ trợ loại bỏ những tác nhân gây hại qua đường hô hấp.
  • Dùng máy tạo độ ẩm: Bên cạnh việc uống nhiều nước, bạn có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm để tránh cho cổ họng bị khô, nhất là trong điều kiện thời tiết oi bức, độ ẩm thấp.
  • Vệ sinh: Súc miệng mỗi ngày với nước muối loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng, đảm bảo vệ sinh sạch sẽ răng miệng.
  • Ăn uống thanh đạm: Tránh dùng những món ăn có gia vị mạnh như tiêu, ớt, mù tạt,... tránh gây nên hiện tượng trào ngược dạ dày, khiến acid từ dịch vị làm tổn thương niêm mạc hầu họng.
  • Không sử dụng thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu đe dọa trực tiếp đến sức khỏe nói chung và chất lượng giọng nói của bạn nói riêng. 
  • Hạn chế các chất kích thích: Rượu, bia, cà phê,... là những thức uống có khả năng gây tổn hại và ảnh hưởng đến giọng nói của bạn. Muốn phòng tránh và ngăn ngừa chứng khàn tiếng tái phát, bạn cần đặc biệt hạn chế sử dụng.

duy-tri-thoi-quen-sinh-hoat-lanh-manh-la-yeu-to-quan-trong-trong-viec-phong-tranh-chung-khan-tieng.webp

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh là yếu tố quan trọng trong việc phòng tránh chứng khàn tiếng

Khản tiếng có đờm, ngứa cổ ho khan,... có thể cải thiện và phòng tránh ngay từ sớm nếu bạn giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, không lạm dụng giọng nói khiến cổ họng bị căng thẳng quá mức, đồng thời sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe và bảo vệ giọng nói của bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc liên quan nào, hãy comment ngay phía dưới để được chuyên gia tư vấn và giải đáp chi tiết. 

https://www.healthline.com/health/how-to-get-your-voice-back#home-remedies

https://livetotum-com.translate.goog/remedies-for-hoarseness-laryngitis/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=vi&_x_tr_hl=vi&_x_tr_pto=sc

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-laryngitis#rest 

 

BOX-SP-TIEU-KHIET-THANH

Bình luận

1
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

Tư vấn Zalo Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline Tư vấn hotline