Dược sĩ Phạm Hà
Polyp dây thanh thường gặp ở người làm nghề nói nhiều, gây khản tiếng kéo dài, hụt hơi, đau họng,... ảnh hưởng lớn tới giao tiếp và cuộc sống. Nhiều người thắc mắc, bị polyp dây thanh nên ăn và kiêng gì? Nếu đang đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên, bạn đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây!
Tìm hiểu về polyp dây thanh
Polyp dây thanh quản là một khối u lành tính (không phải ung thư) ở dây âm của thanh quản, thường to bằng hạt tấm hoặc có khi lớn như hạt đậu xanh, hình dáng nhẵn bóng, mọng, màu trắng hồng, tăng trưởng trên một hoặc cả hai dây thanh. Vậy tại sao lại có polyp? Nguyên nhân là do khi dây thanh âm bị viêm kéo dài, các tổ chức này sẽ tăng sinh bất thường. Nếu chúng ta nói nhiều, 2 dây thanh rung động, cọ xát vào nhau liên tục sẽ hình thành khối polyp và ngày càng to. Khối polyp này sẽ cản trở không khí đi qua, khiến 2 dây thanh hoạt động nặng nề hơn và không khít được vào nhau dẫn đến khản tiếng.
Polyp dây thanh quản gây khản tiếng
Khi dây thanh quản xuất hiện một vài polyp, chúng có thể gây ảnh hưởng đến giao tiếp, sinh hoạt và công việc hàng ngày, đặc biệt nếu đặc thù công việc phải nói nhiều, nói liên tục như: Giáo viên, luật sư, MC…
Bị polyp dây thanh nên ăn và kiêng gì?
Polyp dây thanh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, tiềm ẩn các biến chứng nguy hiểm, do đó hẳn ai cũng mong muốn sớm tìm ra phương pháp để cải thiện tình trạng này. Theo các chuyên gia đầu ngành, bên cạnh việc điều trị, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện polyp dây thanh. Cụ thể:
Polyp dây thanh nên ăn gì?
Ngũ cốc nguyên hạt
Nhóm thực phẩm này nên được bổ sung với tỉ lệ cao vì chúng được biết đến là ít cholesterol, không chất béo có hại, song hàm lượng carbohydrate và chất xơ cần thiết cho việc nuôi dưỡng cơ thể lại khá dồi dào. Do đó, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt giúp đảm bảo năng lượng cho cơ thể mà không lo các chất có hại làm gia tăng sự phát triển của polyp dây thanh.
Người bị polyp dây thanh nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt
Trái cây và rau củ
Hầu hết các loại trái cây và rau củ đều cung cấp lượng lớn chất xơ, vitamin, khoáng chất, và nước cần thiết để giải độc, chống viêm, giúp hỗ trợ điều trị polyp thanh quản. Bạn có thể lựa chọn bổ sung: Táo, cam, dưa hấu, rau diếp, bắp cải... tùy theo khẩu vị mà không lo polyp dây thanh ngày một to.
Polyp dây thanh kiêng ăn gì?
Bên cạnh nhóm thực phẩm có ích, dưới đây là một số đồ ăn mà bạn nên tránh nếu đang bị polyp dây thanh:
Đồ ăn cay
Tránh tiêu thụ thực phẩm nóng và cay vì chúng có thể gây trào ngược acid dạ dày, gây hại cho cổ họng và thực quản, làm triệu chứng polyp dây thanh trầm trọng hơn.
Người bị polyp dây thanh không nên ăn cay
Các sản phẩm từ sữa
Giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ... vì chúng làm giảm sản xuất chất nhầy, từ đó khiến niêm mạc dây thanh dễ bị kích ứng, làm các triệu chứng khản tiếng, mất tiếng, đau họng… càng thêm nghiêm trọng.
Chế phẩm từ sữa không tốt cho người bị polyp dây thanh
