Dược sĩ Phạm Hà
Viêm họng có thể không mời mà tới vào bất cứ khoảng thời gian nào trong năm. Bạn sẽ cảm thấy cổ họng của mình đau rát và có thể bị tổn thương khi bạn nuốt. Vậy bạn sẽ làm gì để làm dịu cơn đau họng và “đuổi khéo” bệnh viêm họng?
Viêm họng do đâu mà ra?
Hầu hết các bệnh viêm họng là do nhiễm virus như cảm lạnh thông thường hoặc cúm. Những vấn đề về cổ họng nói chung là nhỏ và thường tự biến mất. Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể là triệu chứng của nhiễm trùng do vi khuẩn ở mức độ nghiêm trọng hơn, điều này sẽ yêu cầu bạn phải làm các xét nghiệm chẩn đoán và điều trị kháng sinh kịp thời để ngăn ngừa lây nhiễm sang gia đình và bạn bè.
Với xét nghiệm đơn giản này, bác sĩ sẽ chà một miếng gạc vô trùng lên phía sau cổ họng để lấy mẫu dịch tiết. Mẫu sẽ được kiểm tra trong phòng thí nghiệm xem có vi khuẩn liên cầu - nguyên nhân gây viêm họng hay không. Nếu xét nghiệm trở lại âm tính, thì bạn có thể bị nhiễm virus.
Mách bạn cách “đuổi khéo” viêm họng
Viêm họng do nhiễm virus thường kéo dài từ năm đến bảy ngày và không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, để giảm đau và sốt, nhiều người cần dùng thêm thuốc giảm đau hạ sốt. Cố gắng sử dụng các thuốc này trong thời gian ngắn nhất có thể và theo chỉ dẫn trên nhãn để tránh tác dụng phụ.
Đối với trẻ nhỏ, hãy cân nhắc việc cho trẻ uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) được thiết kế riêng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ. Thận trọng khi dùng aspirin cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Trẻ em và thanh thiếu niên phục hồi sau thủy đậu hoặc có các triệu chứng giống như cúm không nên dùng aspirin. Điều này là do aspirin có liên quan đến hội chứng Reye, một tình trạng hiếm gặp nhưng có khả năng đe dọa đến tính mạng, ở những đứa trẻ như vậy.
Nếu viêm họng của bạn là do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Bạn phải uống thuốc kháng sinh đầy đủ theo quy định ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất. Việc không dùng tất cả các loại thuốc theo chỉ dẫn có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng xấu đi hoặc lan rộng đến các bộ phận khác của cơ thể. Việc không uống đầy đủ thuốc kháng sinh để điều trị viêm họng liên cầu khuẩn có thể làm tăng nguy cơ sốt thấp khớp hoặc viêm thận nghiêm trọng. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về những việc cần làm nếu bạn quên một liều.
Nếu đau họng là triệu chứng của một tình trạng không phải là nhiễm virus hoặc vi khuẩn, các phương pháp điều trị khác có thể sẽ được xem xét tùy thuộc vào chẩn đoán.
Bất kể nguyên nhân gây viêm họng của bạn là gì, các chiến lược chăm sóc tại nhà sau có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng của mình:
- Nghỉ ngơi và giữ gìn giọng nói của mình.
- Uống đủ nước: Chất lỏng giữ cho cổ họng ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Tránh cà phê và rượu, chúng có thể làm bạn mất nước.
- Hãy thử thức ăn và đồ uống lỏng ấm như trà không chứa chất caffeine hoặc nước ấm với mật ong và các món ăn lỏng như súp, cháo... có thể làm dịu đau họng.
- Súc miệng bằng nước muối loãng có thể giúp làm dịu cơn đau họng.
- Làm ẩm không khí. Sử dụng máy làm ẩm không khí để loại bỏ không khí khô có thể gây kích thích thêm đạu họng hoặc ngồi vài phút trong phòng tắm có hơi nước để bổ sung độ ẩm
- Ngậm viên kẹo thuốc có thể làm dịu đau họng, nhưng đừng cho trẻ em từ 4 tuổi trở xuống vì nguy cơ mắc nghẹn.
- Tránh các chất kích thích. Giữ cho căn nhà của bạn không bị khói thuốc lá và bụi bẩn vì chúng có thể gây kích thích cổ họng.
Dùng chế phẩm thảo dược cải thiện viêm họng dễ dàng
Bên cạnh các biện pháp nghỉ ngơi, tránh xa các chất kích thích thì các chuyên gia khuyên bạn dùng bổ trợ thêm các chế phẩm từ thảo dược. Từ xa xưa, Đông y thường lựa chọn 4 thảo dược sau để đẩy lùi nguy cơ viêm họng:
- Xạ can (rẻ quạt): Vị thuốc này có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, tán huyết, tiêu đờm. Thân rễ rẻ quạt có tác dụng mạnh đối với các vi khuẩn phế cầu, liên cầu tan máu, trực khuẩn ho gà. Rẻ quạt được mệnh danh là “kháng sinh thực vật”, giúp tăng cường đề kháng và tăng khả năng chống chọi với bệnh, vừa an toàn lại không lo vi khuẩn kháng thuốc.
- Bán biên liên: Vị cay, tính bình, có tác dụng lợi niệu, tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Được dùng trong các trường hợp sưng đau, viêm, u nhọt, kháng u, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ở vòm họng.
- Bồ công anh: Có tác dụng điều trị nóng trong, giảm sưng phù nề niêm mạc họng, thanh quản rất nhanh.
- Sói rừng: Là cây thuốc được dùng để chống viêm, nhiễm trùng trong đông y. Vị thuốc này giúp hạ sốt, giải độc, giảm viêm sưng. Nó còn có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng nhờ đó giúp phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp, khiến bệnh không có cơ hội tái phát.
Có mặt trên thị trường gần 10 năm nay, sản phẩm được đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị viêm họng. Sản phẩm được khuyên dùng lâu dài theo liệu trình từ 3 đến 6 tháng để phát huy tối đa tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh
