Dược sĩ Phạm Hà
Amidan nằm ở phía sau của cổ họng, là nơi “tiếp nhận” các vi khuẩn, virus gây bệnh đầu tiên của cơ thể. Chúng cũng có chức năng sản sinh ra các kháng thể tự nhiên để chống lại sự nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi cơ thể nhiễm vi khuẩn, virus, amidan sẽ bị quá tải, sưng lên và bị viêm. Tình trạng đó gọi là viêm amidan. Bệnh khó chữa và làm cho sinh hoạt của bạn bị ảnh hưởng rất lớn. Bài viết này sẽ cung cấp 3 phương pháp giảm sưng amidan giúp bạn tránh phải tới bệnh viện gặp bác sĩ.
3 phương pháp giảm sưng amidan vô cùng hiệu quả
Súc miệng bằng nước muối ấm
Bệnh viện Nhi đồng PennState (Hoa Kỳ) khuyên rằng nên súc miệng bằng nước muối hàng ngày. Đây được coi là phương thuốc hiệu quả để giảm các triệu chứng bệnh. Có thể bạn chưa biết: Nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn đơn giản, rất hiệu quả trong các bệnh lý đường hô hấp. Nước muối chữa viêm họng hiệu quả nhất, nó cũng có thể dùng để trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng cũng hiệu nghiệm không kém nữa đấy. Trong trường hợp bị viêm amidan, bạn có thể sử dụng nước muối để giải quyết, phương pháp thực hiện đơn giản như sau:
– Dùng nước muối sinh lý mua sẵn tại các hiệu thuốc hoặc tự pha nước muối theo công thức như sau: Lấy 9g muối sạch pha với 1000 ml nước sôi để nguội tạo thành nước muối sinh lý 0,9%. Không nên pha quá mặn có thể khiến cổ họng bị tổn thương.
– Súc miệng bằng nước muối loãng trong khoảng 30s trước khi dùng nước muối súc họng.
– Lấy nước muối sinh lý súc họng ở tư thế ngửa cổ ra đằng sau để nước muối chạm thành họng. Rồi dùng hơi đẩy nước lên tạo thành tiếng kêu “khò khò”. Để dễ dàng hơn, bạn có thể hình dung lúc súc họng là khi ta đang phát âm o, a hoặc ê.
– Nhổ nước muối cũ ra và thực hiện lặp lại thêm 3-4 lần nữa cho đến khi cảm giác cổ họng dễ chịu và thoải mái nhất.
– Cuối cùng súc miệng lại bằng nước sôi để nguội thật sạch giúp tống hết vi khuẩn và các mảng bám, cặn muối ra bên ngoài.
Bạn nên áp dụng bí quyết chữa viêm amidan đơn giản này nhiều lần trong ngày, đặc biệt nên chú ý thực hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Đá lạnh
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Dinh thì: “Uống nước lạnh bệnh càng nặng”. Theo vị bác sĩ này nhiệt độ trong cơ thể người luôn ở mức 37 độ C. Bất kỳ thực phẩm nào khi đưa vào cơ thể dù nóng hay lạnh cũng được đưa về cân bằng. Khi ta uống nước đá cũng vậy cơ thể cũng phải điều chỉnh sao cho phù hợp. Điều này làm mất năng lượng cho cơ thể trong khi người bị bệnh, sức đề kháng rất yếu. Thêm nữa khi bị viêm amidan, nếu tiếp xúc với nước lạnh thì tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này lý giải tại sao khi bị viêm họng, viêm amidan người bệnh uống nước đá sẽ bị ho nhiều hơn. Càng ho nhiều người bệnh càng cảm thấy mệt, các vết sưng tấy ở niêm mạc họng lại khó phục hồi. Tuy nhiên trong một vài trường hợp khác, đá lạnh lại làm giảm kích thước của amidan sưng, gây tê tại chỗ, giảm cảm giác đau. Đá lạnh được bọc trong một miếng vải và giữ ở nơi viêm nhiều phút sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. Nhưng hãy nhớ rằng phương pháp này chỉ hỗ trợ tạm thời.
Trị liệu Ayurvedic
Ayurvedic (hay còn gọi là Ayurveda) là một hệ thống y học của Ấn Độ giáo truyền thống để chữa bệnh tự nhiên có tuổi đời tới 5.000 năm. Nó khởi nguồn từ nền văn hóa Vệ Đà (Vedic) của Ấn Độ - được coi là khoa học chữa bệnh lâu đời nhất trong lịch sử nhân loại. Hiện nay, y thuật Ayurveda đã trở thành một trường phái y học có đầy đủ lý luận và thực hành, được Tổ chức Y tế thế giới WHO công nhận.
Ngoài các loại sáp Ayurvedic, các giải pháp thảo dược cũng được cho là để chữa bệnh viêm amidan bằng cách giảm sưng hệ bạch huyết. Những biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm uống hỗn hợp cà rốt sống, củ cải đường và nước ép dưa chuột theo tỷ lệ 3: 1: 1. Ngoài ra việc nhấm nháp chanh tẩm muối và hạt tiêu cũng có thể giúp ích.
Dễ dàng giảm sưng trong viêm amidan bằng sản phẩm thảo dược
Bên cạnh 3 biện pháp trên, các chuyên gia cũng đưa ra cho mọi người một lựa chọn nữa đó là sử dụng sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm amidan tránh biến chứng xảy ra.
