"Há hốc mồm" với phương pháp giảm ho, viêm họng chỉ cần 5 phút

Ho dai dẳng mang đến cảm giác đau rát cổ họng rất khó chịu. Nó có thể gây ra bởi tình trạng viêm họng. Chìa khóa để giải quyết đồng thời cả 2 vấn đề ho và viêm họng nhanh chóng sau đây có thể khiến bạn ngạc nhiên nhưng đây lại là giải pháp đúng đắn cho bạn.

Những phương pháp giải quyết ho, viêm họng

Giữ ẩm

Uống nhiều nước: Cũng giống như trong trường hợp nhiều bệnh khác, uống nước là điều bạn nghĩ tới đầu tiên nếu thấy đau rát cổ, ho khan. Một chút nước có thể là tất cả những gì bạn cần nếu ho có nguồn gốc từ viêm họng, cổ họng bị khô. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên rằng cần phải tránh những thức uống mà chúng có thể gây kích ứng cổ họng ví dụ như nước ép có tính acid.

Đun nóng chất lỏng: Trong trường hợp ho viêm họng kèm những triệu chứng tắc nghẽn hoặc chảy nước mũi, một ly nước ấm có thể còn hiệu quả hơn việc uống nước thông thường cho dù đó là trà thảo dược với mật ong hay chỉ là nước chanh nóng. "Bất kỳ chất lỏng nóng nào cũng có thể giúp hóa lỏng chất nhầy từ đường hô hấp", theo các chuyên gia cho biết.

Nước muối: Nước muối là một lựa chọn tốt, đặc biệt trong trường hợp ho hay viêm họng.  Có thể súc miệng bằng muối và nước hoặc sử dụng thuốc muối xịt mũi để loại trừ virus hoặc vi khuẩn gây đau cổ họng và gây ho. Những biện pháp này cũng đem đến hiệu quả ngắn hạn bằng cách loại bỏ đờm ra khỏi cổ họng.

Làm ẩm không khí: Xem xét sử dụng hơi nước trong một số trường hợp. Các kinh nghiệm luôn cho thấy hơi nước từ bồn tắm hoặc máy phun sương có thể giúp chống ho và viêm họng, tuy nhiên, cách này chỉ thích hợp nếu đau họng gây ra bởi không khí khô.

Thay đổi môi trường

Giữ cho không khí sạch sẽ: Tránh xa không khí bẩn, kể cả khói thuốc lá. Các hạt bụi trong không khí có thể là nguyên nhân gây ho hoặc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm họng nếu nó do nguyên nhân khác gây ra.

Giữ không khí tĩnh: Tránh quạt trần, máy sưởi và máy lạnh, vì không khí di chuyển có thể làm tăng ho, viêm họng. Nhiều người thấy rằng việc thay đổi thời tiết sẽ làm tệ hơn tình trạng ho, hoặc làm khô đường hô hấp hơn nữa.

Hãy thử các bài tập thở: Hầu hết các bài tập thở đều hữu ích cho những người mắc bệnh mạn tính. Có thể trải nghiệm "ho được kiểm soát" hoặc "thở hổn hển trong phòng thí nghiệm", cùng với các kỹ thuật khác. Ví dụ, người ta bắt đầu với hơi thở sâu qua mũi và đếm đến hai. Sau đó, bạn cần phải nhăn môi của bạn như thể bạn đang huýt sáo và thở ra qua miệng trong khoảng 4 giây.

Các bước tiếp theo

Uống thuốc: Hãy xem xét ý tưởng dùng thuốc ho, viêm họng nếu nó vẫn tồn tại. Thuốc trị ho thường kết hợp hai thành phần: Thuốc long đờm, giải phóng chất nhầy và chất ức chế, ngăn chặn phản xạ ho.

Hãy thử sử dụng các sản phẩm có tinh dầu bạc hà. Cho dù ở dạng viên ngậm hay thuốc mỡ, nó đều được chứng minh là làm giảm ho, viêm họng. Tinh dầu bạc hà làm tăng "ngưỡng ho", nghĩa là nó làm tăng cường độ cảm giác cần thiết để gây ho. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời do không giải quyết nguyên nhân triệt để.

Biết khi nào nên đi khám bác sĩ: Đi khám bác sĩ nếu ho kèm theo khó thở, chất nhầy có máu, đau dữ dội hoặc sốt trên 38°C, trong số các triệu chứng nghiêm trọng khác.

Giải pháp thảo dược giải quyết 2 vấn đề ho và viêm họng

Tình trạng ho, viêm họng khá phổ biến nhưng nếu không điều trị ngay, bệnh sẽ trở nên ngày càng nghiêm trọng, niêm mạc họng bị tổn thương sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Dùng thuốc tân dược chữa viêm họng, ho thường kèm theo những tác dụng phụ không mong muốn, đôi khi lại tương tác với các thuốc khác bạn đang sử dụng. Ngay cả việc sử dụng các thảo dược không rõ nguồn gốc, cơ chế tác động cũng vô tình làm cho đường hô hấp của bạn “vô phương cứu chữa”. Thuốc trị bệnh không được bỏ giữa chừng, vậy giải pháp cho vấn đề ho, viêm họng là gì?

Để khắc phục tình trạng này, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc cổ truyền được nghiên cứu cải tiến và sản xuất theo quy trình hiện đại nhưng vẫn giữ nguyên giá trị, tinh hoa của dược liệu. Hiệu quả đem lại rất tốt và an toàn. Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên. Với thành phần chính là rẻ quạt (xạ can) - vị thuốc điển hình trong điều trị các bệnh đường họng và thanh quản với tác dụng tán kết, tiêu đờm, kết hợp cùng nhiều loại thảo được quý hiếm khác như bán biên liên, sói rừng, bồ công anh, có tác dụng ức chế những vi khuẩn cư trú trong họng gây viêm họng, giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, sưng, tiêu viêm, giảm viêm thanh quản, viêm họng, viêm amidan từ đó điều trị khản tiếng, mất tiếng, đau họng rất hiệu quả.

Bình luận

1
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Nghiên cứu chống viêm, tiêu sưng từ Bồ Công Anh
    Nghiên cứu chống viêm, tiêu sưng từ Bồ Công Anh

    Bồ công anh còn có tên là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác, rau bao; thường mọc hoang ở nhiều nơi. Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, dân gian dùng chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm họng.. Nghiên cứu chống viêm, tiêu sưng từ Bồ Công Anh

Tư vấn Zalo Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline Tư vấn hotline