Dược sĩ Phạm Hà
Thời điểm giao mùa hay thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm khiến nhiều người thường xuyên bị đau họng, rát cổ khó chịu. Hiểu được điều này, nội dung bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn 3 cách trị đau họng rát cổ hiệu quả và dễ áp dụng.
Cách trị đau họng rát cổ bằng thuốc tây
Thuốc tây là sự lựa chọn đầu tay của nhiều người khi gặp triệu chứng đau họng rát cổ. Mặc dù đem đến hiệu quả nhanh, nhưng thuốc tây có thể gây nhiều tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Vì vậy, bạn nên tuân thủ tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ. Sau đây là một số thuốc điều trị đau họng phổ biến:
- Thuốc kháng sinh: Trường hợp người bệnh bị đau họng rát cổ do vi khuẩn, bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định thuốc kháng sinh. Những thuốc thường dùng gồm Penicillin, Amoxicillin, Cephalexin,...
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Nhóm thuốc này có công dụng giảm đau, kháng viêm, từ đó giúp giảm nhanh triệu chứng đau rát họng. Một số thuốc có thể kể đến như Diclofenac, Naproxen, Ibuprofen,...
- Thuốc kháng viêm Corticosteroid: Thuốc có tác dụng chống dị ứng, ức chế miễn dịch, thường được sử dụng trong các trường hợp viêm họng, viêm khớp dạng thấp, hen suyễn,... Các thuốc thuộc nhóm Corticosteroid thường dùng gồm Prednisolone, Dexamethasone, Betamethasone,...
- Thuốc hạ sốt, giảm đau: Hai loại thuốc giúp giảm đau họng, hạ sốt thường được sử dụng là Paracetamol và Aspirin. Đây là nhóm thuốc tương đối an toàn nếu dùng liều thấp và trong thời gian ngắn.
- Thuốc giảm ho: Người bệnh bị đau họng, rát cổ kèm theo triệu chứng ho có thể tham khảo sử dụng các loại siro ho hoặc viên ngậm giảm ho.
Cephalexin giúp giảm nhanh triệu chứng đau họng, rát cổ
Bài thuốc đông y giúp giảm đau họng
So với thuốc tây, cách trị đau họng rát cổ bằng đông y được đánh giá là an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí hơn. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để giảm đau họng tại nhà:
Cách trị đau họng bằng tỏi
Từ thời xa xưa, tỏi đã là vị thuốc nam giúp chữa các bệnh viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản,... hiệu quả. Còn theo y học hiện đại, tỏi chứa nhiều hoạt chất quý như ajoene, allicin,... có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh. Hơn nữa, tỏi khá an toàn và tốt cho sức đề kháng, vì thế, bạn có thể tham khảo cách trị đau họng rát cổ bằng tỏi như sau:
- Chuẩn bị 4 - 5 tép tỏi tươi, giã nhuyễn.
- Cho tỏi vào bát sạch, thêm một muỗng mật ong nguyên chất, khuấy đều.
- Đem hỗn hợp trên đi hấp cách thủy trong khoảng 15 - 20 phút.
- Người bệnh bị đau họng rát cổ nên uống tỏi hấp mật ong 3 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng giảm hẳn.
Cách trị đau họng rát cổ bằng tỏi, mật ong được nhiều người áp dụng
Chữa đau họng, rát cổ nhờ lá tía tô
Theo đông y, lá tía tô vị cay, tính ấm, công dụng kháng viêm, diệt khuẩn, bổ phế, đồng thời hỗ trợ thanh lọc cơ thể. Còn theo y học hiện đại, lá tía tô chứa nhiều khoáng chất, tinh dầu, protein,... có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh viêm đường hô hấp.
Cách trị đau họng rát cổ bằng lá tía tô khá đơn giản như sau:
- Chuẩn bị các nguyên liệu gồm lá tía tô, lá trà xanh, vài quả mận.
- Cho toàn bộ các nguyên liệu trên vào ấm, thêm 500ml nước lọc, đun sôi trong 20 phút.
- Đợi nước nguội bớt, chắt lấy phần nước rồi uống mỗi ngày 2 - 3 lần.
Giảm rát họng nhờ gừng
Có vô vàn cách trị đau họng rát cổ tại nhà hiệu quả, trong đó gừng là sự lựa chọn được nhiều người tin dùng. Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, gừng có tác dụng giảm viêm, xoa dịu cơn đau họng bằng cách ngăn chặn protein gây viêm nhiễm đường hô hấp. Không những thế, gừng còn có đặc tính kháng khuẩn, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh bên ngoài.
Cách trị đau họng rát cổ bằng gừng được thực hiện bằng cách:
- Chuẩn bị một củ gừng tươi, đem cạo vỏ rồi giã nhuyễn.
- Cho gừng vào ấm, thêm nước vừa đủ, đun nhỏ lửa.
- Bạn có thể thêm một muỗng mật ong nguyên chất hoặc đường phèn rồi uống hàng ngày để giảm đau họng.
Gừng giúp giảm đau họng, rát cổ hiệu quả, an toàn
Mật ong giúp giảm đau họng, rát cổ
Mật ong được ví như “thần dược” giúp chống lại viêm nhiễm lâu ngày ở vùng niêm mạc họng, từ đó giúp giảm các triệu chứng đau họng, rát cổ khó chịu. Người bệnh có thể uống mật ong nguyên chất hàng ngày hoặc tham khảo cách chữa sau:
- Chuẩn bị 2 - 3 quả chanh đào, thái thành lát mỏng, bỏ hạt.
- Xếp chanh đào vào lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong vào đến khi ngập hết chanh đào.
- Đậy kín nắp, để yên trong khoảng 15 - 20 ngày là có thể sử dụng.
Cải thiện đau họng nhờ lá trầu không
Lá trầu không vị cay, tính ấm, giúp bổ tỳ, vị, phế, tán hàn hiệu quả. Bởi vậy, dược liệu này thường được sử dụng để điều trị các bệnh viêm đường hô hấp. Dưới đây là cách trị đau họng rát cổ bằng lá trầu không:
- Chuẩn bị 4 - 5 lá trầu không, đem rửa sạch, giã nát.
- Thêm 300ml nước sôi vào, ngâm thêm khoảng 20 phút, rồi lọc lấy phần nước.
- Người bệnh có thể thêm một muỗng mật ong vào hỗn hợp trên rồi uống hàng ngày.
Cách trị đau họng rát cổ bằng lá trầu không đơn giản nên được nhiều người áp dụng
Thảo dược rẻ quạt giúp giảm đau họng
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, rẻ quạt có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp, giúp giảm triệu chứng đau họng, rát cổ hiệu quả. Đặc biệt, các nhà khoa học đã tìm ra, trong thân và rễ cây rẻ quạt có chứa lượng lớn hoạt chất quý như shekanin, irisfloretin,... có tác dụng tăng cường miễn dịch, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây hại.
Nhận thấy những lợi ích trên, các nhà khoa học đã bào chế thành công sản phẩm thảo dược chứa rẻ quạt tiện dùng cho người bệnh. Để tăng cường công dụng, sản phẩm còn có thêm các thành phần khác như bán liên liên, sói rừng, bồ công anh giúp giảm ho, đau rát họng và đẩy nhanh quá trình phục hồi niêm mạc họng bị tổn thương. Nhiều năm có mặt trên thị trường, sản phẩm nhận được hơn 90,8% phản hồi tích cực từ người sử dụng (theo Tạp chí Kinh tế Việt Nam).
Thảo dược rẻ quạt giúp giảm đau họng, khàn tiếng
Thay đổi lối sống giúp phòng ngừa đau họng
Để phòng ngừa đau họng hiệu quả, bạn nên áp dụng các biện pháp hữu ích dưới đây:
- Vệ sinh răng, mũi, họng thường xuyên để hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn gây bệnh. Do đó, bạn nên đánh răng ít nhất ngày 2 lần, kết hợp với súc họng bằng nước muối sinh lý.
- Người có sức đề kháng yếu nên tắm bằng nước ấm và lau khô người trước khi mặc quần áo để giảm nguy cơ bị viêm họng, cảm cúm.
- Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là khu vực cổ họng khi ra ngoài.
- Không tiếp xúc với người có biểu hiện cảm lạnh, đau họng, ho khan. Bởi vi khuẩn gây viêm đường hô hấp có khả năng lây lan nhanh chóng từ người bệnh sang người lành.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học giúp nâng cao sức đề kháng khỏe mạnh. Bạn nên ăn các thực phẩm nhiều vitamin, chất khoáng, đồng thời tránh xa đồ ăn nhanh, thức ăn cay nóng,... để bảo vệ niêm mạc hô hấp.
Chế độ ăn khoa học giúp phòng ngừa đau họng hiệu quả
Trên đây là 3 cách trị đau họng rát cổ phổ biến mà bạn nên lưu lại để áp dụng khi gặp phải. Bạn có thể để lại câu hỏi dưới đây cho chuyên gia nếu cần tư vấn thêm các vấn đề khác về bệnh họng nhé!
Nguồn tham khảo:
