Dược sĩ Phạm Hà
Đau họng là triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý đường hô hấp. Khi bị đau họng, không phải tất cả các món ăn ngon đều dễ ăn và đều tốt cho cơ thể. Vậy nên hạn chế những thực phẩm gì khi bị đau họng?
Hạn chế thực phẩm cay khi bị đau họng
Các món ăn chứa nhiều chất cay có lợi cho tiêu hóa, tuy nhiên lại là bất lợi nếu bạn đang bị đau họng, viêm họng.
Khi bị viêm đau họng, các triệu chứng sưng nóng đỏ đau xuất hiện đồng thời, nếu ăn các thực phẩm cay thì cảm giác nóng, rát sẽ tăng lên gấp bội do các chất cay làm nóng đỏ phần viêm hơn và tăng thêm cảm giác khó chịu.
Thực phẩm quá đặc, rắn
Các món ăn đặc, rắn cũng không phù hợp với những người bị viêm họng, đau họng. Khi mắc viêm họng, đau họng, bề mặt niêm mạc họng bị nổi xù xì, ghồ ghề, lồi lõm. Khi ăn các thực phẩm đặc, rắn thì các loại này rất dễ mắc lại và có thể là tác nhân kích thích gây ho.
Việc này dẫn đến tình trạng đau họng ngày càng tồi tệ hơn và có thể xuất hiện các cơn ho.
Do đó bạn nên hạn chế các thực phẩm đặc, rắn như: lòng đỏ trứng, các món súp, sốt có bột đao…
Đồ uống có cồn
Đồ uống có cồn cũng nằm trong danh sách cần tránh khi có viêm họng, đau họng. Bởi đồ uống có cồn gây tăng cảm giác nóng rát ở họng, làm viêm đau họng tiến triển nặng hơn.
Bên cạnh đó khi uống rượu quá độ, các cơ hô hấp thường bị mất kiểm soát và tiết ra nhiều dịch, dẫn đến ngủ phải há miệng. Do đó không khí không thở qua mũi mà đi trực tiếp vào miệng, dẫn đến gia tăng mức độ viêm họng.
Thực phẩm chiên, nướng nhiều dầu mỡ
Món chiên và nướng cũng là kẻ thù của những người bị viêm họng. Các món chiên nướng thường cứng, cả khối to khi đi vào trong họng sẽ cọ sát các cạnh cứng, sắc qua niêm mạc họng gây tổn thương, xước niêm mạc… Làm nặng hơn tình trạng bệnh và gây khó hồi phục tổn thương niêm mạc họng.
Bên cạnh việc hạn chế các thực phẩm có hại cho họng, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng, hiện nay nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng sử dụng dòng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, xuất phát từ các bài thuốc đông y có tác dụng tăng cường chức năng hệ hô hấp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp trên hiệu quả như: viêm amidan một bên, viêm họng, viêm thanh quản….
