Dược sĩ Phạm Hà
Cứ mỗi khi trời lạnh, không ít người lại than phiền về việc bị đau họng, ho, khàn tiếng do viêm thanh quản. Tình trạng này không chỉ gây ra những khó chịu cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống của người mắc. Vậy có những cách nào để không còn lo bị viêm thanh quản khi thời tiết lạnh? Xem ngay một số cách dưới đây
Tại sao viêm thanh quản dễ tái phát trong mùa lạnh?
Viêm thanh quản xảy ra quanh năm nhưng trong thời điểm giao mùa, thời tiết lạnh, ẩm ướt, tình trạng này dễ xuất hiện hơn. Lý do là bởi nhiệt độ thấp làm hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm, virus, vi khuẩn dễ dàng tấn công các cơ quan hô hấp gây viêm nhiễm. Ngoài ra, nếu hít phải các chất độc hại như khói thuốc lá, lạm dụng rượu bia hay nói quá nhiều đều có thể khiến cổ họng và thanh quản bị tổn thương. Khi đó, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng như đau, vướng họng, sốt, ho, khàn tiếng… do đường hô hấp trên bị kích ứng.
Viêm thanh quản dễ tái phát vào mùa lạnh do sức đề kháng bị suy giảm
Mẹo phòng viêm thanh quản trong mùa lạnh
Bảo vệ cổ họng khỏi các tác nhân gây hại là cách hữu hiệu nhất để phòng tránh viêm thanh quản khi trời lạnh. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này:
Giữ cổ họng và cơ thể luôn ấm
Cách tốt nhất để không bị viêm thanh quản, đau họng ghé thăm vào mùa lạnh là giữ ấm cơ thể. Những lúc nhiệt độ thấp, bạn cần chủ động mặc ấm, choàng khăn, đeo găng tay, đi tất… để cơ thể luôn đủ ấm, tránh bị nhiễm lạnh.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Tập thói quen súc miệng bằng nước muối ấm vào mỗi tối, trước khi đi ngủ và sau khi đánh răng. Thói quen này giúp làm sạch cổ họng và miệng, đồng thời bảo vệ cổ họng trước nguy cơ bị nhiễm khuẩn.
Uống nhiều nước tạo độ ẩm cho cổ họng
Giữ cho cơ thể đủ nước khi trời lạnh quan trọng không kém những lúc nóng nực. Uống nước thường xuyên giúp chống lại sự thoát hơi nước, ngăn cơn đau họng xảy ra và giảm kích ứng thanh quản. Lưu ý, bạn nên uống nước ấm, không dùng nước lạnh sẽ làm giảm thân nhiệt và khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Mặt khác, bạn cũng không nên uống rượu bia, thức uống có cồn hay chứa caffeine vì đều gây mất nước.
Uống nước thường xuyên giúp giữ ẩm cho cổ họng
Nhai lá bạc hà giúp chống lại vi khuẩn
Trong lá bạc hà chứa tinh chất menthol có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm giảm tình trạng tắc nghẽn ở các xoang bị tắc do nhiễm trùng, dị ứng và cảm lạnh thông thường. Tinh dầu bạc hà cũng cải thiện luồng không khí ở mũi, giúp bạn dễ thở hơn. Có rất nhiều cách bảo vệ cổ họng bằng lá bạc hà, chẳng hạn như nhai vài lá vào buổi sáng hoặc hãm với nước sôi, thêm chút đường (nếu thích) rồi uống khi còn ấm là được.
Sử dụng sản phẩm thảo dược
Một cách bảo vệ cổ họng, chống lại viêm thanh quản mang lại hiệu quả cao và lâu dài đang được nhiều người áp dụng là sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh chứa thành phần chính rẻ quạt.
Nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid có trong thân và rễ rẻ quạt giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau mạnh. Do đó, sản phẩm có khả năng giảm nhanh khàn tiếng, đau rát họng do viêm thanh quản gây ra và phòng tránh bệnh tái phát.
Tiêu Khiết Thanh được bào chế bằng công nghệ lượng tử giúp nâng cao chất lượng sản phẩm. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, Tiêu Khiết Thanh được 90,8% người tiêu dùng hài lòng khi sử dụng. Tiêu Khiết Thanh được bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các quầy thuốc gần nhà.
Tiêu Khiết Thanh giúp phòng ngừa viêm thanh quản hiệu quả
Với các cách bảo vệ cổ họng kể trên chắc chắn sẽ giúp bạn đối phó được viêm thanh quản, ngăn ngừa ho, đau họng, khàn tiếng… vào mùa lạnh. Trong trường hợp đã mắc bệnh, bạn nên nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, kết hợp sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh - Giúp giọng nói trong sáng, khỏe mạnh hơn mỗi ngày sẽ giúp giảm dần triệu chứng, tránh tái phát.
Nếu có thắc mắc về viêm thanh quản, bạn hãy gọi ngay tới số 0917.212.364 hoặc đặt câu hỏi trong phần bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp nhanh nhất.
