Top 6 phương pháp giảm viêm họng tại nhà

Viêm họng là một thuật ngữ y tế về bệnh lý nhiễm trùng hoặc viêm ở mặt sau của cổ họng gây ra các triệu chứng đau đớn, khó chịu liên tục. Viêm họng có thể là cấp tính (thường kéo dài trong 3- 7 ngày) hoặc viêm họng mạn tính có thể kéo dài tới vài tuần. Dưới đây là top 6 phương pháp giảm viêm họng tại nhà.

Rượu giấm táo giảm viêm họng

            Rượu giấm táo là một thức uống có tính axit với tác dụng kháng virus, vi khuẩn, kháng nấm có thể giúp điều trị viêm họng. Rượu giấm táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và cân bằng độ pH của cơ thể.

Cách sử dụng:

Trộn 1- 2 thìa giấm táo trong một cốc nước ấm. Thêm một chút mật ong và sau đó uống một cách từ từ. Bạn hãy uống dung dịch này một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy dịu cổ họng.

Pha một muỗng canh giấm táo + 1 muỗng cà phê muối + 1 cốc nước ấm. Trộn đều và súc miệng bằng dung dịch này mỗi lần 15 phút để làm dịu cổ họng, giảm viêm họng hiệu quả.

Hạt tiêu

Hạt tiêu cayenne là một biện pháp khắc phục hiệu quả và phổ biến cho viêm họng. Trong hạt tiêu có chứa capsaicin có tác dụng chống viêm, kháng virus và kháng khuẩn, thành phần tự nhiên này giúp giảm đau, giảm sưng, thậm chí còn có thể chống lại nhiễm trùng.

Cách dùng:

-         Trộn nửa thìa cà phê tiêu trong một ly nước nóng. Bạn cũng có thể thêm một muỗng canh nước cốt chanh. Sau đó súc miệng bằng dung dịch này ngày một vài lần. Trong khoảng vài ngày, bạn sẽ cảm thấy cổ họng dịu hẳn.

-         Trộn ¼ muỗng cà phê tiêu và một ít mật ong và nước chanh vào một cốc nước nóng. Nhâm nhi thức uống này sẽ giúp giảm viêm họng hiệu quả.

Nước muối sinh lý

Súc miệng với nước muối sinh lý ấm là một cách hiệu quả để điều trị viêm họng. Muối thậm chí còn giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus gây viêm họng.

Bạn hãy trộn ba muỗng cà phê muối (tốt hơn là muối biển) trong hai tách nước ấm. Súc miệng bằng dung dịch này và nhổ ngay đi sau khi súc miệng.

Mật ong

Mật ong là một phương thuốc truyền thống cho viêm họng. Các nghiên cứu đã khẳng định rằng mật ong có tác dụng tốt đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên nhờ có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống nhiễm trùng.

Cách dùng:

Trộn một lượng bằng nhau của mật ong và giấm táo. Lấy một muỗng canh hỗn hợp này uống mỗi 4 giờ một lần sẽ giúp giảm đau họng hiệu quả.

Cam thảo

Rễ cam thảo được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị viêm họng. Dưới đây là cách chế biến cam thảo trị viêm họng hiệu quả:

Thêm một muỗng canh rễ cam thảo nghiền nát với một cốc nước nóng. Để trong vòng 5 phúc. Lọc bã và thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Uống mỗi ngày 1 lần cho đến khi viêm họng khỏi hoàn toàn.

Sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị viêm họng, khản tiếng, mất tiếng

Hiện nay nhiều bác sĩ và bệnh  nhân tin tưởng sử dụng dòng  sản phẩm có nguồn gốc thảo dược với thành phần chính rẻ quạt, một vị thuốc được sử dụng lâu đời trong các bài thuốc trị viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan.