Viêm họng là bệnh khá phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nguy cơ tái phát bệnh và trở thành mạn tính lại rất cao kèm theo các triệu chứng đau rát cổ họng, sốt, ho khan,… Viêm họng có thể chia làm 3 loại phổ biến: viêm họng trắng, viêm họng đỏ và viêm họng loét (loại này thương rất hiếm gặp). Khi bị mắc viêm họng, người bệnh đều có chung triệu chứng đau rát họng, nuốt khó, sốt và hay gặp phải tình trạng đau nhức đầu. Ngoài ra, người mắc bệnh viêm họng còn gặp phải một vài triệu chứng như cảm lạnh, đau mình mẩy, buồn nôn, viêm sưng amiđan và đôi khi nổi hạch ở cổ,…

Nguyên nhân gây ra viêm họng chủ yếu là do các loại vi rút và vi khuẩn, trong đó nghiêm trọng là liên cầu khuẩn tán huyết nhóm A Streptococcus, đây chính là thủ phạm gây ra những biến chứng nghiêm trọng về tim, thận, khớp.  Ngoài ra còn có các yếu tố nguy cơ có thể gây ra viêm họng như thay đổi thời tiết, khói bụi, sử dụng rượu bia, thuốc lá và hoá chất... Những người có tính chất nghề nghiệp phải nói to, nói nhiều như giáo viên, ca sĩ, người bán hàng,… nhiều khi thanh quản giãn ra quá mức và gây ra các tổn thương cho thanh quản, vì vậy các tác nhân bên ngoài có thể tấn công dễ dàng và gây ra viêm họng. Chứng trào ngược dạ dày thực quản cũng là 1 trong những nguyên nhân gay ra viêm đau họng: axit dạ dày trào ngược lên sẽ gây ra kích ứng cho cổ họng, rất dễ gây ra tình trạng viêm họng.

Bệnh viêm họng có thể còn là triệu chứng sau khi bạn bị cảm lạnh, cảm cúm. Sau đợt cảm cúm kéo dài vài ngày, bệnh của bạn có thể đã khỏi nhưng các cơn ho thì có kéo dài thêm một thời gian dài (có thể là vài tuần) tạo ra cảm giác khó chịu. Ngoài ra, có thể là bạn đang mắc các bệnh về viêm xoang, viêm mũi dị ứng, khi dịch nhầy tiết ra tràn xuống cổ họng, hiện tượng này chính là nguyên nhân khiến cho họng bị viêm.

Vậy cách nào để điều trị dứt điểm viêm họng mà không cần sử dụng thuốc kháng sinh?

Khi tình trạng viêm đau họng kéo dài dai dẳng và không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên tìm đến sực trợ giúp của các chuyên gia y tế. Bên cạnh đó, bạn có thể tự mình làm giảm cơn đau họng bằng các biện pháp đơn giản từ tự nhiên ngay tại nhà. Sau đây là 5 phương pháp đơn giản làm giảm tình trạng viêm đau họng mà bạn có thể dễ dàng áp dụng:

1.     Giảm viêm dau họng bằng nước muối

Nhiều nghiên cứu cho thấy muối có tác dụng diệt vi khuẩn, súc miệng bằng nước muối hàng ngày giúp giảm đau rát cổ họng và chống nhiễm trùng vùng họng. Một nghiên cứu tại Mỹ cho kết quả, có tới 40% người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, súc miệng bằng nước muối hàng ngày từ 3-4 lần đã có sự  cải thiện đáng kể về tình trạng bệnh. Khi gặp tình trạng đau rát và ngứa vùng họng, có thể pha 1 muỗng cà phê muối với 1/2 cốc nước ấm và súc miệng khoảng 30 giây, sẽ cải thiện tốt tình trạng viêm đau họng.

 2.      Sử dụng rễ cam thảo

Trong các bài thuốc đông y, rễ cam thảo được sử dụng rộng rãi để điều trị tình trạng viêm họng, viêm loét và nhiễm virút vùng họng, để có kết quả tốt nhất nên pha cùng với nước và súc miệng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người thường xuyên súc miệng bằng nước pha rễ cam thảo ít bị mắc bệnh đau họng hơn so với những người chỉ uống nước bình thường.

 3.     Sử dụng mật ong

Mật ong ngoài việc có chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể con người mà còn có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Theo các chuyên gia, mật hoa tự nhiên sẽ hiệu quả hơn nhiều so với xirô ho vì mật ong có tác dụng bảo vệ cổ họng tốt hơn. Để thuyên giảm tình trạng đau họng, có thể pha một cốc trà nóng và cho vào 1 thìa nhỏ mật ong, vắt thêm nửa quả chanh vì chanh có tác dụng giúp màng nhầy co lại, vì vậy mà món trà này sẽ tăng gấp đôi hiệu quả bảo vệ vùng họng của bạn. 

 4.     Giảm viêm đau họng bằng tỏi

Trong thành phần của tỏi có chứa allicin, đây là một kháng sinh mạnh, giúp diệt khuẩn và tiêu diệt virút. Khi thấy cổ họng có cảm giác ngứa rát, có thể ngậm một tép tỏi sống trong khoảng 5-10 phút  để cải thiện tình trạng này.

 5.     Tác dụng của cây rẻ quạt trong phòng ngừa và điều trị viêm họng và các bệnh liên quan đường hô hấp trên

Việc sử dụng thảo dược để điều trị và ngăn ngừa viêm họng đang là phương pháp được rất nhiều bệnh nhân và bác sĩ tin tưởng lựa chọn, sử dụng, đặc biệt là những trường hợp bị mạn tính, kéo dài dai dẳng và tái đi tái lại. Cây rẻ quạt từ xa xưa đã được sử dụng rất nhiều trong việc điều trị các trường hợp viêm đường hô hấp trên cấp và mạn tính.

Ngày nay, dưới sự phát triển của khoa học hiện đại, các nhà khoa học đã kết hợp cây rẻ quạt với các thảo dược quý và bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng để người bệnh thuận tiện trong việc sử dụng. Đi đầu trong dòng sản phẩm này là thực phẩm chức năng , với thành phần là cây rẻ quạt kết hợp với các thảo dược quý như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan, khản tiếng, mất tiếng và ngăn ngừa bệnh tái phát