Dược sĩ Phạm Hà
Bạn có tin, chỉ với một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu cơn đau họng? Nhiều phân tích cho thấy, các loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng,… Và còn rất nhiều cách đơn giản khác mà không phải ai cũng biết sẽ được chia sẻ cùng các bạn trong bài viết dưới đây.
Cổ họng đau rát, ngứa họng, nóng họng có thể là những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm thanh quản,… Jeffrey Linder, bác sĩ nội khoa của Bệnh viện Brigham và Bệnh viện Phụ nữ ở Boston nói rằng dù vì nguyên nhân gì, mối quan tâm đầu tiên khi bạn gặp phải những cơn đau rát cổ họng là làm thế nào để nhanh chóng làm giảm các triệu chứng này, giúp cổ họng của bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể tới bác sĩ, nhưng một trong những cách điều trị tức thời tốt nhất là chữa ngay tại nhà khi xuất hiện các triệu chứng như nóng họng, ngứa họng, rát, đau họng,… Dưới đây là chia sẻ của BS CKI Lê Văn Điệp _ Khoa tai mũi họng, Bệnh viện 199 Bộ Công an về nguyên nhân gây khản tiếng, mất tiếng:
Dưới đây là 5 phương pháp giúp khắc phục tình trạng ngứa rát, khản tiếng, đau họng:
1. Sử dụng thuốc chống viêm
Một trong những cách điều trị đau họng không thể thiếu và hiệu quả nhất là sử dụng các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) giúp làm giảm viêm họng, viêm thanh quản nhanh chóng.
Tiến sĩ Linder cho biết: "Những loại thuốc này vừa có tác dụng giảm đau lại vừa có tác dụng chống viêm, do đó sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cũng giúp giảm các triệu chứng sưng tấy khi đau họng. Loại thuốc này đồng thời có tác dụng hạ sốt".
2. Súc miệng bằng nước muối
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc súc miệng vài lần trong ngày bằng nước muối ấm có tác dụng làm giảm sưng cổ họng và kích thích niêm mạc họng tiết chất nhầy, giúp loại bỏ các tác nhân gây kích ứng hay vi khuẩn. Bạn có thể thêm một chút mật ong sẽ giúp điều vị, cảm giác dễ chịu hơn.
3. Viên ngậm chữa đau họng và thuốc xịt
Ngậm thuốc ho có tác dụng kích thích làm tăng tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Tuy nhiên, bác sĩ Linder cho biết nhiều loại thuốc ho không có hiệu quả bằng viên ngậm cứng. Để giảm cảm giác rát, đau họng, hãy chọn các loại viên ngậm có thành phần làm mát hoặc làm tê, như tinh dầu bạc hà.
Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn có một số loại thuốc xịt có tác dụng tương tự như viên ngậm đau họng, làm giảm đau họng, kháng khuẩn và giảm viêm hiệu quả.
4. Trà
Bạn không thích uống nước bởi nước không có vị? Đôi khi có cảm giác đắng miệng làm bạn không muốn uống nước? Một tách trà thảo dược ấm với mùi vị thơm mát, dễ chịu không những làm mất cảm giác dịu cổ họng, giảm đau họng mà còn có tác dụng làm kích thích tiết chất nhầy ở niêm mạc họng, giúp giữ ẩm họng. Hơn nữa, một số loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch tránh nhiễm khuẩn. Để tăng cường hiệu quả giảm viêm, đau họng bạn có thể cho thêm vào một thìa cà phê mật ong sẽ giúp bạn dễ uống hơn, giúp thúc đẩy nhanh chóng quá trình giảm viêm, đau họng.
