Bạn đã bao giờ tỉnh dậy và nhận ra rằng bạn không thể nói được gì hay giọng nói của bạn yếu ớt, khản đặc? Vâng, rất có thể là thanh quản của bạn đang bị tấn công bởi rất nhiều các nguyên nhân như virus, vi khuẩn, kích ứng,… gây sưng, viêm niêm mạc thanh quản. Điều này thường xảy ra khi bạn sử dụng giọng nói của mình quá mức như nói to, hét to, hoặc do cảm lạnh, cảm cúm, vi khuẩn, nấm,… Với các triệu chứng như đau họng, nuốt đau, giọng nói khản, sốt, có thể có nổi hạch lympho, ho khan,…

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục đã được chứng minh rằng sẽ giúp bạn thoát khỏi viêm thanh quản và lấy lại giọng nói của bạn một cách nhanh chóng.

6 liệu pháp từ thiên nhiên hiệu quả cho viêm thanh quản

     1. Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng bằng nước muối ấm là giải pháp phổ biến và hiệu quả cho các vấn đề về răng miệng và cổ họng. Việc này sẽ giúp cải thiện tình trạng mất tiếng, khản tiếng, viêm họng, viêm thanh quản nhanh hơn bạn nghĩ. Bạn có thể trộn một nửa thìa cà phê muối vào một ly nước ấm và súc miệng ba lần/ ngày giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng, họng của bạn. Hoặc bạn cũng có thể trộn một lượng bằng nhau giấm và nước súc miệng 5 – 6 lần/ ngày để cải thiện tình trạng ngay lập tức bởi giấm giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm.

     2. Tỏi

Sử dụng tỏi để điều trị viêm thanh quản là biện pháp được nhiều người sử dụng và đã thấy được hiệu quả nhanh chóng. Bạn có thể thêm tỏi vào trà hoặc nấu thức ăn, với đặc tính kháng khuẩn mạnh tỏi sẽ giúp điều trị viêm thanh quản, viêm họng hiệu quả. Bạn có thể băm nhỏ tỏi, một chút giấm táo, nước cất và mật ong trộn đều, uống 2 muỗng cà phê hỗn hợp này sau mỗi 6 giờ sẽ giúp hồi phục nhanh viêm thanh quản, viêm họng.

    3. Gừng

Gừng được coi như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, bạn nên ngậm nước ép gừng một lúc sau đó nuốt hoặc bạn có thể đập dập lát gừng ngậm rồi sau đó nhai giúp giảm đau họng, viêm họng, viêm thanh quản rất tốt.

   4. Chanh

Nước chanh có bản chất là acid giúp phá hủy sự tăng trưởng của vi khuẩn. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong vào nước chanh để giúp tăng cường hiệu quả điều trị, giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn trong các bệnh lý như viêm họng, viêm thanh quản,… Hoặc bạn cũng có thể dùng hỗn hợp chanh và nước muối sinh lý để súc miệng cũng không kém phần hiệu quả.

   5. Quế

Theo kinh nghiệm từ dân gian, trộn hỗn hợp bột quế với mật ong và ngậm trong họng 3 -4 lần mỗi ngày sẽ làm dịu cơn đau cổ họng, giảm viêm họng, viêm thanh quản, bởi quế có tác dụng chống nhiễm khuẩn có hiệu quả với rất nhiều loại vi khuẩn, virus và nấm.

    6. Rẻ quạt

Rẻ quạt là một loại cây có hình dáng đẹp mắt nên ngoài việc được trồng để làm vị thuốc trong điều trị viêm họng, viêm thanh quản, rẻ quạt còn được trồng để làm cảnh rất phổ biến. Theo đông y, rẻ quạt có vị đắng, tính hàn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán huyết, tiêu đàm, ức chế vi khuẩn, thường được dùng trong các bài thuốc chữa viêm họng, viêm thanh quản. Bạn có thể dùng lá cây rẻ quạt nhai nuốt nước hàng ngày để chữa viêm họng hạt. Tuy nhiên loại cây này cũng có mang độc tính nên khi sử dụng dạng rẻ quạt tươi nhiều thì có thể gây độc mà ít thì lại chưa có hiệu quả.