4 loại đồ uống giúp giảm tình trạng mất tiếng hiệu quả

Mất tiếng hay khản tiếng là những triệu chứng hay gặp của các bệnh lý liên quan đến thanh quản như viêm thanh quản cấp, viêm thanh quản mạn tính, hạt xơ dây thanh, polyp dây thanh,…. Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng mất tiếng, khản tiếng là do lạm dụng giọng nói, sử dụng giọng nói quá mức, nhiễm virus, vi khuẩn, hay các bệnh lý viêm đường hô hấp mạn tính như viêm họng, viêm xoang,… hay trào ngược dạ dày thực quản, kích ứng với thời tiết, hít phải chất kích thích, nghiện thuốc lá, bia rượu…

Khởi phát tình trạng khản tiếng, mất tiếng có các biểu hiện như viêm mũi, chảy nước mũi, ngạt mũi, tắc mũi, mệt mỏi, sốt nhẹ, khô rát họng, đau họng, nuốt đau, ho khan hoặc ho có đờm, rồi khản tiếng, mất tiếng. Việc điều trị cần phải xác định được nguyên nhân gây nên tình trạng khản tiếng, mất tiếng từ đó có hướng điều trị phù hợp. Ngoài điều trị bằng thuốc, người mắc khản tiếng mất tiếng cũng có thể sử dụng các đồ uống dễ tìm, dễ làm tại nhà giúp cải thiện tình trạng khản tiếng mất tiếng hiệu quả mà an toàn.

4 đồ uống giúp cải thiện tình trạng mất tiếng

Nước cam thảo đất giúp giảm mất tiếng

Lấy lá cam thảo đất 30g, lá rau má 10g, rửa sạch giã nhỏ, hoặc xay nhuyễn, sau đó cho thêm nước sôi để nguội vắt lấy 150ml, thêm ít muối quấy đều ngày uống 2 lần. Nên uống liền 3 ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng khản tiếng, mất tiếng hiệu quả.

Nước chanh nướng với muối

Chọn quả chanh to, muối biển hạt, dùng đũa cắm vào núm quả chanh và cho muối vào qua lỗ đó rồi nướng (nên nướng trên than củi), khi vỏ chanh chín vàng đều là được. Sau đó vắt lấy nước uống ngày 4 lần giúp loại bỏ vi khuẩn, làm sạch họng, khắc phục nhanh chóng triệu chứng khản tiếng, mất tiếng.

Nước cúc hoa

Lấy 10g cúc hoa, 9g cát cánh cho vào nồi thêm 400ml nước đun sắc kỹ, chắt lấy 200ml, chia 3 lần uống trong ngày. Bạn nên sử dụng liên tục trong 3 ngày sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm khản tiếng, mất tiếng hiệu quả.

Nước mía đỏ

Mía đỏ chẻ đôi, sau đó cho gừng vào giữa, bó lại đem nướng trên than củi. Khi mía đã nóng đều thì ép lấy nước nên uống trong 3 ngày, ngày 2 lần.

Trong thời gian bị khản tiếng, mất tiếng người bệnh cần chú ý nên ăn những món ăn giúp tăng thêm tân dịch như thịt vịt, cải cúc, bắp cải,… hạn chế tối đa các món xào, rán, các chất kích thích cay nóng.

Thảo dược giúp giảm tình trạng mất tiếng

Ngoài biện pháp sử dụng các đồ uống kể trên, bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo dược như rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh, sói rừng là những thảo dược có tác dụng  phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến viêm đường hô hấp trên như viêm amidan, khản tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản…. 

Bình luận

1
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Nghiên cứu chống viêm, tiêu sưng từ Bồ Công Anh
    Nghiên cứu chống viêm, tiêu sưng từ Bồ Công Anh

    Bồ công anh còn có tên là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác, rau bao; thường mọc hoang ở nhiều nơi. Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, dân gian dùng chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm họng.. Nghiên cứu chống viêm, tiêu sưng từ Bồ Công Anh

Tư vấn Zalo Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline Tư vấn hotline