Dược sĩ Phạm Hà
Tiết trời chuyển sang thu, nhiệt độ thay đổi đột ngột, khi nóng oi bức rồi chuyển mưa lạnh ẩm ướt, khiến cho cơ thể dễ cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là với những người có khả năng miễn dịch kém, không thích nghi kịp với sự thay đổi của thời tiết nên dễ mắc bệnh về đường hô hấp gây ra đau họng, khản tiếng, mất tiếng. Khản tiếng là triệu chứng dễ gặp sau một đợt cảm cúm, viêm họng .. nếu không được điều trị dứt điểm, hoặc ở những người hay mắc các bệnh về viêm họng và viêm thanh quản. Với sự phát triển của ngành y dược hiện nay việc chữa khản tiếng nếu được chữa trị kịp thời và triệt để sẽ đem lại hiệu quả cao. Bên cạnh đó cũng có một số thực phẩm chúng ta hay sử dụng hàng ngày để chế biến món ăn hàng ngày đồng thời cũng là vị thuốc chữa khản tiếng hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Vậy tại sao ta lại không kết hợp phương pháp chữa khản tiếng bằng y học hiện đại với các phương pháp chữa khản tiếng theo y học cổ truyền bằng các thực phẩm dễ kiếm hàng ngày để nâng cao hiệu quả điều trị, giúp khắc phục nhanh chóng tình trạng khản tiếng?
Giá đỗ xanh chữa khản tiếng
Giá đỗ xanh đã được nghiên cứu và chứng minh trong 100g giá đỗ xanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin như protid, glucid, sắt, canxi, vitamin B1, B2, PP, B6, C và giàu vitamin E.. Đây không những được coi là một loại rau sạch, mà còn có tác dụng giúp kéo dài tuổi thọ, thanh nhiệt,.. Cách sử dụng khá đơn giản , có thể dùng sống, muối chua làm những món ăn có lợi cho sức khỏe, lại vừa có tác dụng chữa khản tiếng.
Để chữa khản tiếng bàng giá đỗ xanh: Nếu ăn được sống có thể nhai sống, nuốt lấy nước hoặc dùng một bát con giá đỗ xanh , rửa sạch rồi đập dập hay giã dập nát thêm khoảng 200ml nước sôi , khuấy đều , lấy nước này ngậm rồi nuốt từ từ có tác dụng chữa khản tiếng rất hiệu quả.
Củ cải trắng chữa khản tiếng
Củ cải trắng không những là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc chữa một số bệnh như chữa viêm họng, chữa khản tiếng do viêm thanh quản hay chữa khản tiếng sau một đợt cảm cúm…
Trong củ cải trắng có chứa nước, protein, chất béo, đường , canxi, sắt, acid amin.. và các vitamin nhóm B. Củ cai trắng có thể dùng tươi sống để long đờm tiêu viêm, lợi tiểu. để chữa khản tiếng thường dùng 3 củ cải trắng cùng với một nhánh gừng tươi, rồi đem giã nát ép lấy nước để uống, uống trong vòng 2 ngày.
