Dược sĩ Phạm Hà
Khản tiếng là triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý đường hô hấp, ở những người có chức năng hệ hô hấp kém, người có công việc đặc thù phải sử dụng giọng nói nhiều (MC, giáo viên, ca sỹ...), làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi... Khi mắc khản tiếng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách tự nhiên vừa đơn giản, an toàn mà hiệu quả nhanh chóng sau đây:
Chanh tươi trị khản tiếng
Chanh tươi là một loại quả dùng làm gia vị trong các món ăn, nước giải khát... Không chỉ vậy, chanh tươi còn có tác dụng tuyệt vời giúp đẩy lùi khản tiếng hiệu quả. Trong nước chanh có chứa nhiều kali, vitamin C... còn trong vỏ chanh lại chứa nhiều tinh dầu có tác dụng sát khuẩn, giảm ho và long đờm hiệu quả.
Cách làm: Bạn hãy cắt chanh thành những lát mỏng, lấy một ít muối rắc lên trên và ngậm ngày 3 lần, đền đặn mỗi ngày. Chỉ sau 1, 2 ngày, tình trạng khản tiếng của bạn sẽ được loại bỏ.
Hỗn hợp quất - mật ong
Quất tươi đem rửa sạch, để nguyên quả hoặc cắt lát, sau đó trộn với mật ong. Đem hấp hỗn hợp này lên và ngậm ngày 3 lần. Áp dụng cách này trong khoảng 2, 3 ngày sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm khản tiếng hiệu quả.
Hỗn hợp quất - mật ong được đánh giá là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 vị thuốc có tác dụng tiêu đờm, giải nhiệt, giảm khản tiếng và các bệnh lý viêm đường hô hấp khác như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản...
Nước giá đậu xanh
Nước giá đậu xanh được xem là cách tự nhiên trị khản tiếng hiệu nghiệm nhờ tác dụng giảm khản tiếng và làm dịu cổ họng rất tốt. Chỉ với vài ngày áp dụng uống nước giá đậu xanh, khản tiếng sẽ không còn ghé thăm bạn.
Cách làm: Bạn lấy 100gam giá sống đem rửa sạch rồi cho vào bát. Đeo bao tay sạch vào để bóp nát phần giá này, sau đó cho một ít nước sôi vào bát, mức nước ngang với mặt giá. Đập nắp để yên 15 phút, vắt bỏ bã giá, phần nước để uống luôn. Nên uống 2- 3 lần mỗi ngày.
Sử dụng các bài thuốc có thành phần từ thiên nhiên
Khản tiếng, viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan... là các bệnh lý thường tái phát nhiều lần. Nếu sử dụng thuốc tây sẽ gây rất nhiều tác dụng phụ, làm suy kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần cho người bệnh. Do đó, trong trường hợp này, các biện pháp từ thiên nhiên được đánh giá cao nhờ tính an toàn và phòng ngừa tái phát.
Theo đông y, rẻ quạt là một vị thuốc được nghiên cứu có tác dụng diệt virus, vi khuẩn, trị các chứng viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng...
Không chỉ rẻ quạt, nhiều vị dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng, bồ công anh cũng được đưa vào các bài thuốc trị viêm đường hô hấp trên, khản tiếng, mất tiếng hiệu quả.
