Hắt hơi sổ mũi kéo dài nên trị làm sao

Em thường rất hay bị cảm cúm. Mỗi lần như vậy kéo dài tới 1-2 tuần. Biểu hiện la hắt hơi, sổ mũi rất nhiều, nghẹt mũi, đau họng, sốt sau 1 tuần là bắt đầu chuyển qua ho. Mỗi lần bị như vậy thường rất mệt mỏi, rũ rời, chỉ muốn nằm. Em thường uống thuốc 3 ngày nhưng không khi nào khỏi liền và vẫn kéo dài. Em thường xuyên bị cảm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước lạnh cũng bắt đầu hắt hơi, sổ mũi. Hoặc sáng thức dậy gặp trời lạnh, thời tiết thay đổi cũng thường bị. Xin bác sĩ cho lời khuyên.