Viêm họng hạt kiêng gì và nên ăn gì? - Chìa khóa vàng để hết đau rát


23:08 - 05/08/2021

Viêm họng hạt kiêng gì chắc hẳn là thắc mắc lớn nhất của bạn khi bất chợt bị những cơn đau họng làm phiền. Bởi thực tế, tránh những yếu tố bất lợi và bổ sung những thực phẩm lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giảm đau hiệu quả mà còn giúp bạn dễ chịu, thoải mái hơn. Dưới đây là những lưu ý mà bạn cần nhớ!

Kiêng gì khi bị viêm họng hạt để cải thiện bệnh?

Cảm giác vướng víu ở cổ họng quả thực rất khó chịu, giống như có vật gì đó cản trở khiến thức ăn khó đi qua. Lúc này, nếu ăn uống không phù hợp có thể làm các tổn thương lan rộng và khó phục hồi hơn. Vì thế, khi bị viêm họng hạt, bạn cần tránh:

Thức ăn cay nóng

Dẫn đầu trong danh sách thực phẩm người bị viêm họng hạt không nên ăn là đồ ăn cay nóng. Những món ăn cay nóng với nhiều màu sắc rực rỡ có thể kích thích vị giác của bất kỳ ai, nhưng chúng không phù hợp nếu bạn đang bị viêm họng hạt. Thực phẩm cay nóng sẽ gây kích ứng cổ họng khiến cổ họng bạn sưng viêm nặng hơn, tăng cảm giác đau rát nên hãy tránh ăn nhé!

 Món ăn cay nóng không tốt với người bị viêm họng hạt

Món ăn cay nóng không tốt với người bị viêm họng hạt

Đồ ăn thô cứng

Viêm họng hạt nên kiêng ăn gì không thể bỏ qua nhóm đồ ăn thô cứng, góc cạnh như: Khoai tây chiên, các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ…)... Vì khi ăn vào, kết cấu rắn, sắc nhọn của thực phẩm này sẽ va chạm với hạt gây tổn thương niêm mạc họng và khiến bạn đau hơn.

Đồ ăn quá ngọt

Thật khó để cưỡng lại trước các loại bánh kẹo, đồ ăn ngọt, béo nhưng lượng đường trong nhóm thực phẩm này lại quá nhiều và chứa arginine - chất hỗ trợ siêu vi khuẩn phát triển. Vậy nên, nếu ăn quá ngọt khi bị viêm họng hạt thì dịch nhầy trong cổ họng sẽ tiết ra nhiều hơn, kéo theo ho và đờm.

Thức uống có gas, có cồn và chất kích thích

Khi đang bị viêm họng hạt, bạn cần tránh tối đa các chất có thể gây kích ứng thêm cho họng, điển hình là thức uống có gas, có cồn, cà phê, thuốc lá…

Món ăn lạnh

Muốn nhanh khỏi viêm họng hạt và giúp tổn thương mau lành, người bệnh luôn phải giữ ấm cổ họng. Do đó, không nên ăn, uống đồ lạnh trong thời gian viêm họng tái diễn là điều cần thiết.

 Không nên ăn kem khi bị viêm họng hạt

Không nên ăn kem khi bị viêm họng hạt

Bạn đang mệt mỏi vì khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản kéo dài? Bạn đã phẫu thuật hạt xơ, polyp dây thanh nhưng khản tiếng vẫn đeo bám dai dẳng? Hãy gọi đến số tổng đài miễn cước 18006214 để được tư vấn ngay nhé!

Hotline

>>> Xem thêm: Viêm họng hạt ở lưỡi là gì?

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng hạt

Sau khi biết viêm họng hạt kiêng gì thì có lẽ nhiều người cũng đặt ra câu hỏi: “Vậy nên ăn gì để bệnh cải thiện nhanh hơn?”. Đừng lo, những gợi ý bên dưới sẽ giúp bạn giải đáp cho thắc mắc này:

- Thực phẩm giàu vitamin C: Ổi, táo, dứa, xoài… chứa rất nhiều vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương ở cổ họng.

- Thực phẩm giàu protein: Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và duy trì chức năng của các cơ quan. Vậy nên, bạn hãy bổ sung các nguồn đạm tốt từ sữa, trứng, thịt nạc… khi bị viêm họng hạt nhiều hơn nhé!

- Mật ong: Chứa các chất chống viêm, diệt khuẩn nên rất tốt cho người bị viêm họng hạt. Uống một cốc nước mật ong ấm vào mỗi buổi sáng vừa giúp tăng sức đề kháng, vừa hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

- Gia vị có đặc tính kháng viêm: Gừng, tỏi, bạc hà, hành… đều có tính sát khuẩn, tiêu viêm, giảm sưng rất tốt. Khi chế biến món ăn, bạn hãy thêm một chút gia vị có tính kháng viêm, vừa giúp tăng hương vị và cải thiện triệu chứng viêm họng.

- Thức ăn mềm, ấm: Trong những đợt viêm họng cấp, mức độ đau sẽ tăng lên rõ rệt nên bạn cần hạn chế nhai nuốt, thay vào đó là sử dụng các thực phẩm dạng mềm, lỏng và dễ tiêu hóa như: Súp, cháo… 

 Nên ăn các món lỏng để không làm tổn thương niêm mạc họng

Nên ăn các món lỏng để không làm tổn thương niêm mạc họng

>>> Xem thêm: 5 thực phẩm trị đau họng cực hiệu quả

Đẩy lùi viêm họng hạt, phòng tránh tái phát với sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh

Những lưu ý về ăn gì, kiêng gì khi bị viêm họng hạt kể trên chắc chắn đã giúp bạn tự tin hơn trong việc lựa chọn các thực phẩm tốt cho sức khỏe của mình. Cùng với việc bổ sung những thực phẩm có lợi, tránh các yếu tố kích thích niêm mạc họng thì bạn có thể kết hợp thêm những sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc thảo dược giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, tiêu diệt virus, vi khuẩn có hại, từ đó đẩy lùi viêm họng hạt từ gốc rễ, phòng tránh bệnh tái phát. Dẫn đầu cho xu thế này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh.

 Sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện viêm họng hạt an toàn, hiệu quả

Sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện viêm họng hạt an toàn, hiệu quả

mua-ngay

Sản phẩm chứa thành phần chính là cao rẻ quạt, đã được chứng minh có tác dụng kháng khuẩn, virus, chống viêm rất mạnh. Đặc biệt, nghiên cứu vào năm 2015 tại Trung Quốc cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Đây đều là những hoạt chất có tác dụng như kháng sinh thực vật giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh, vị thuốc này đặc biệt có hiệu quả rõ rệt với các bệnh đường hô hấp như: Viêm họng, khản tiếng, mất tiếng...

Ngoài ra, sản phẩm Tiêu Khiết Thanh còn có: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng đều giúp chống viêm rất mạnh, tăng cường sức đề kháng và khôi phục những tế bào niêm mạc họng đang bị tổn thương, từ đó làm giảm triệu chứng đau rát họng nhanh chóng, đồng thời dự phòng tái phát hiệu quả.

Sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh nhận được sự tin tưởng của hàng triệu người bị viêm họng, khản tiếng, mất tiếng… Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021, có tới 90,8% người tiêu dùng hài lòng khi sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh.

Hơn nữa, Tiêu Khiết Thanh còn có dạng cốm hoà tan, được bổ sung thêm 2 vị dược liệu là cao kinh giới và cao cỏ lào, cùng vitamin C, D3 và kẽm gluconate để tạo thành một công thức ưu việt, giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng, tăng cường sức đề kháng từ bên trong cơ thể, dự phòng tái phát bền vững. 

 Cốm Tiêu Khiết Thanh phù hợp với đối tượng trẻ em

Cốm Tiêu Khiết Thanh phù hợp với đối tượng trẻ em

Cảm nhận của người dùng

>>> Chị Nguyễn Thị Hà (sinh năm 1979, trú tại nhà số 6, ngõ 112/29 phố Mễ Trì Thượng, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) phải sống chung với chứng viêm họng hạt, khản tiếng nhiều năm nay. Mỗi khi giảng bài chị đều phải dùng máy trợ giảng, cứ nói vài câu là lại bị hụt hơi, khản giọng rồi mất tiếng. May mắn biết đến sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, chị Hà đã cải thiện được tình trạng của mình. Để biết thêm về câu chuyện của chị Hà, bạn hãy xem video bên dưới:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, mất tiếng, ho do hạt xơ dây thanh của chị Danh TẠI ĐÂY.

Ý kiến của chuyên gia

Trên kênh Truyền hình Quốc hội, PGS.TS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh đã đánh giá công dụng của sản phẩm như sau: “Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa thành phần chính là cao rẻ quạt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất mạnh. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn chứa các thảo dược quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng nên giúp làm ấm, phục hồi niêm mạc đường hô hấp nhanh chóng. Nhờ vậy, sản phẩm này có tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm đường hô hấp trên hiệu quả và an toàn”.

Mời bạn theo dõi trực tiếp tư vấn của chuyên gia trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Bị khản tiếng, hụt hơi nhiều năm dùng Tiêu Khiết Thanh được không?

Chương trình ưu đãi đặc biệt

Nhãn hàng Tiêu Khiết Thanh trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, nhãn hàng triển khai nhiều chương trình ưu đãi:

- Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.

- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên.

- Khi mua 1 hộp Tiêu Khiết Thanh loại 90 viên, khách hàng được tham gia chương trình tích điểm nhận quà.

 tiêu khiết thanh ưu đãi

Cam kết hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả

Nhãn hàng Tiêu Khiết Thanh cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình. 

 tiêu khiết thanh hoàn tiền

Viêm họng hạt kiêng gì đã được giải đáp chi tiết. Chú ý hơn trong ăn uống kết hợp sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày để viêm họng hạt không còn tái diễn, bạn nhé!

Nếu bạn còn có thắc mắc về bệnh viêm họng và sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh, hãy liên hệ đến tổng đài miễn cước: 18006214, kết bạn (Zalo/Viber): 0917212364 để được hỗ trợ một cách nhanh nhất.

Thu Hương

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Thu Hương
Nguyễn Đình Dương. ĐT: 0915270408. Địa chỉ:Số 2/38 Xóm Trại - Đằng Giang - Ngô Quyền - Hải Phòng