Khi bị khàn tiếng, bạn có thể phải nói bằng một giọng thì thầm, yếu ớt, thều thào, gây ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, tìm hiểu về cách chữa khàn tiếng cấp tốc luôn được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 mẹo “đối phó” với khàn tiếng  cực đơn giản và hiệu quả. Đừng bỏ lỡ!

Khàn tiếng là gì?

Khàn tiếng là hiện tượng giọng nói bị thay đổi âm sắc, không được trong và mượt như bình thường mà rè, thều thào… thậm chí mất tiếng. Tình trạng này xảy ra khi có sự rung động không bình thường của các dây thanh, tăng - giảm một cách bất thường của luồng không khí đi qua thanh môn. Đây thường là hậu quả của việc thanh quản bị viêm, phù nề hoặc u nhú tại thanh quản…

 Dây thanh quản bị sưng, viêm dẫn đến khàn tiếng

Dây thanh quản bị sưng, viêm dẫn đến khàn tiếng

Theo nhận định của chuyên gia hô hấp đầu ngành, có rất nhiều yếu tố dẫn đến khàn tiếng, chẳng hạn như: Nhiễm virus, vi khuẩn, hút thuốc lá, môi trường ô nhiễm, trào ngược dạ dày - thực quản… nhưng nguyên nhân sâu xa là do hệ miễn dịch suy yếu, sức đề kháng tại dây thanh âm suy giảm, nên dễ bị các yếu tố bất lợi tấn công, dẫn đến sưng, viêm, gây khàn tiếng, mất tiếng.

>>> XEM THÊM: Bị khàn tiếng gây ảnh hưởng như thế nào?

5 mẹo chữa khàn tiếng cấp tốc cực hiệu quả

Khàn tiếng tuy không nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng lại gây không ít ảnh hưởng tiêu cực đến công việc và chất lượng cuộc sống của người mắc. Do đó, tìm kiếm cách chữa khàn tiếng cấp tốc là thông tin rất được quan tâm, nhất là những người có đặc thù công việc phải sử dụng giọng nói thường xuyên như: Giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên, người bán hàng… Dưới đây là 5 mẹo chữa khàn tiếng cực nhanh dành cho bạn!

Chữa khàn tiếng bằng lá chua me đất

Chua me đất là loài thảo dược mọc hoang bò sát đất, lá có cuống dài hình trái tim. Theo đông y, thảo dược này tuy bé nhỏ nhưng rất hữu dụng mà ít người biết đến. Lá chua me đất có vị chua, tính lạnh với tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ ho… nên được dùng để làm thuốc trị khàn tiếng, viêm sưng họng, thanh quản rất tốt. Để trị khàn tiếng, bạn hãy chuẩn bị 150g lá chua me đất và 2g muối. Sau đó, đem rửa sạch lá chua me, để ráo, thêm một chút muối, nhai và nuốt từ từ. Áp dụng cách này 2 lần mỗi ngày cho đến khi giọng nói được cải thiện.

 Lá chua me đất chữa khàn tiếng rất tốt

Lá chua me đất chữa khàn tiếng rất tốt

Chữa khàn tiếng bằng giá đỗ

Giá đỗ được ủ từ các loại hạt (đậu đen, đậu nành…) nhưng phổ biến nhất vẫn là đậu xanh. Theo đông y, giá đỗ vị ngọt, tính mát, có khả năng thanh độc, giải nhiệt. Các đặc tính dược lý trên giúp thảo dược này cải thiện được triệu chứng ho, khàn tiếng, mất tiếng. Để dùng giá đỗ trị khàn tiếng, bạn hãy chuẩn bị khoảng 200g giá đỗ tươi, rửa sạch, nhai trực tiếp. Hoặc nếu không thích ăn giá sống, bạn hãy luộc lên và ăn cả nước lẫn cái.

Chữa khàn tiếng bằng lá húng chanh

Lá húng chanh không chỉ được dùng làm gia vị rất phổ biến mà còn là vị thuốc nam khá nổi tiếng. Thảo dược này thơm, hơi chua, chứa nhiều tinh dầu có tác dụng kháng sinh, sát khuẩn, phát tán phong hàn, nên thường dùng để chữa ho, khàn tiếng, viêm họng, tiêu đàm, giải cảm rất tốt. Để trị khàn tiếng, bạn rửa sạch 30g lá húng chanh tươi, thái nhỏ ra chưng cách thủy với 20g đường phèn và uống chậm rãi còn phần bã lá thì ngậm uống với nước uống 3 lần/ngày.

 Lá húng chanh trị khàn tiếng rất tốt

Lá húng chanh trị khàn tiếng rất tốt

Chữa khàn tiếng bằng quả lê

Lê có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất. Loại quả này cũng có tác dụng rất tốt cho việc loại bỏ lượng đờm trong cổ họng, giảm khàn tiếng hiệu quả. Để dùng lê trị khàn tiếng, bạn hãy rửa sạch, sau đó thái mỏng 1 quả lê và nhánh gừng tươi, rồi cho vào nồi thêm nước để đun. Đun sôi kỹ khoảng 5 phút thì tắt bếp, chờ nguội bớt rồi từ từ uống hỗn hợp thu được.

Chữa khàn tiếng bằng cây rẻ quạt

Cây rẻ quạt thường được trồng làm cảnh hoặc mọc hoang ở các khu vực miền núi phía bắc. Theo thông tin được y học cổ truyền ghi chép lại, rẻ quạt có vị đắng, tính ấm giúp giảm ho, long đờm, tiêu viêm. Từ đó, thân, lá và rễ của cây thường được dân gian thu hái về làm thuốc chữa viêm thanh quản, khàn tiếng hiệu quả. Để chữa khàn tiếng bằng rẻ quạt, bạn hãy lấy 10 – 20g thân rễ rẻ quạt tươi rửa sạch, chần với nước sôi, sau đó giã nát với vài hạt muối và ngậm trong miệng, nuốt nước từ từ, nhả bã. Thực hiện 2 lần mỗi ngày cho tới khi khàn tiếng được đẩy lùi.

 Rẻ quạt là vị thuốc quý chữa khàn tiếng, viêm thanh quản

Rẻ quạt là vị thuốc quý chữa khàn tiếng, viêm thanh quản

>>> XEM THÊM: Đơn thuốc viêm thanh quản cho cả gia đình